1. トップ
  2. 猫と暮らす
  3. お手入れ
  4. マッサージ
  5. 猫の血行促進やリラックス効果も！チョキ・パーの手で行う簡単マッサージ

猫と暮らす

UP DATE

猫の血行促進やリラックス効果も！チョキ・パーの手で行う簡単マッサージ

ツボが集中している猫の顔まわりや背中は、小回りがきくチョキや、広い面積を触れるパーの手の形を使ってマッサージを行うのがおすすめです。そこで今回は、チョキ・パーの手の形で行う簡単マッサージについて、獣医師の中桐由貴先生に伺いました。

口角～肩のツボを刺激するマッサージ

口角から肩のツボを刺激するマッサージ
参考・写真／「ねこのきもち」2025年9月号『手の形にちゃんと、意味があります。頭からおしりまで♡簡単！グーチョキパーマッサージ』
チョキの手で、猫の口角～肩のツボを刺激していきます。使うのは、人さし指と中指の腹です。

口角から円を描くようになでる

前足のつけ根のほうまでなでる
参考・写真／「ねこのきもち」2025年9月号『手の形にちゃんと、意味があります。頭からおしりまで♡簡単！グーチョキパーマッサージ』
閉じた指の腹を猫の口の端あたりに当て、3～5回ほど円を描くように時計回りになでます。位置をずらし、口角→首→肩の内側の順に、前足のつけ根のほうまで3～5回ずつなでていきましょう。リンパの流れをよくする効果が期待できます。

顔まわりのツボを刺激するマッサージ

顔まわりのツボを刺激するマッサージ
参考・写真／「ねこのきもち」2025年9月号『手の形にちゃんと、意味があります。頭からおしりまで♡簡単！グーチョキパーマッサージ』
人さし指と中指の指先を使って、顔まわりのツボを刺激していきましょう。

指先を使って、やさしくこちょこちょと動かす

指先を使ってやさしくなでる
参考・写真／「ねこのきもち」2025年9月号『手の形にちゃんと、意味があります。頭からおしりまで♡簡単！グーチョキパーマッサージ』
顔まわりは、とくに触られるのが好きな猫が多い場所です。両目の間から頭までなで上げたり、あごやおでこで指先を細かく動かしたりしてみましょう。3～7秒を目安に行ってください。

背中のツボを刺激するマッサージ

背中のツボを刺激するマッサージ
参考・写真／「ねこのきもち」2025年9月号『手の形にちゃんと、意味があります。頭からおしりまで♡簡単！グーチョキパーマッサージ』
猫の背骨の両側はたくさんのツボが並ぶ場所です。人さし指と中指の指先を使ってツボを刺激していきましょう。

指先で背骨を挟み、小刻みにゆらして刺激を

指で背骨を挟んでゆらす
参考・写真／「ねこのきもち」2025年9月号『手の形にちゃんと、意味があります。頭からおしりまで♡簡単！グーチョキパーマッサージ』
チョキの指先で猫の背骨を挟むようにし、左右に細かく数回ゆらす動作を、おしりのほうにずらしながら3～7回繰り返しましょう。猫が立っていても、横向きに寝ている状態で行ってもOKです。

耳の血行を促進するマッサージ

耳の血行をよくするマッサージ
参考・写真／「ねこのきもち」2025年9月号『手の形にちゃんと、意味があります。頭からおしりまで♡簡単！グーチョキパーマッサージ』
親指と人さし指のチョキでもマッサージをしてみましょう。指の腹を使って、猫の耳をマッサージします。

「つまんではなす」動作を耳の根元から先端まで行う

指で耳をつまんではなす
参考・写真／「ねこのきもち」2025年9月号『手の形にちゃんと、意味があります。頭からおしりまで♡簡単！グーチョキパーマッサージ』
親指と人さし指の腹で耳をゆっくりとつまんだら、パッとはなします。この動きを耳の根元から順に先端まで、3～7回ずつ両耳で行いましょう。冷えやすい耳の血行をよくする効果が望めます。

人肌の温かさでリラックスさせるマッサージ

パーの手で行うマッサージ
参考・写真／「ねこのきもち」2025年9月号『手の形にちゃんと、意味があります。頭からおしりまで♡簡単！グーチョキパーマッサージ』
広い面積を触れるパーは、手のひらで包み込むようになでることで、猫に人肌のぬくもりを感じさせ、安心感を与えられます。

おしりをたたいて刺激

猫のしっぽのつけ根周辺は神経が集中していて、触られると気持ちよく感じる猫が多い部位です。3～7回を目安に、力を入れすぎないよう注意しながらやさしくたたいてみましょう。手の指のつけ根あたりを使うとやりやすいです。

嫌がらない猫ならおなかを温めるマッサージ

おへそのあたりを中心にして、円を描くように3～7回ほどゆっくりと大きくなでます。急所のおなかは触ると嫌がる猫もいますが、できる場合は手全体を使ってやさしくなでてみましょう。

仕上げに全身をなでる

最後は両手で背中や頭、顔など、全身を3～7回ほどなでます。その際、腫れているところがないか、皮膚が赤くなっていないかなど、体に異変がないかあわせてチェックできるとよりよいでしょう。
ツボをピンポイントで刺激したり、猫に安心感を与えたりできる、チョキとパーの手を使ったマッサージ。愛猫の反応を見ながら、無理のない範囲で取り入れてみてくださいね。
お話を伺った先生／中桐由貴先生（アニマルケアサロンFLORA院長 獣医師 日本ペットマッサージ協会理事）
参考・写真／「ねこのきもち」2025年9月号『手の形にちゃんと、意味があります。頭からおしりまで♡簡単！グーチョキパーマッサージ』
文／宮下早希
※記事と写真に関連性がない場合もあります。
CATEGORY   猫と暮らす

UP DATE

関連するキーワード一覧

人気テーマ

あわせて読みたい！
「猫と暮らす」の新着記事

新着記事をもっと見る

コンテンツ