おなかの不調に！猫の胃腸トラブルを解消するマッサージって？　獣医師が解説！

季節の変わり目、急激な寒暖差などのストレスにより、猫の胃腸に不調が出ることがあります。そんなときは、ハンドマッサージで不調を整えてあげるのがおすすめ。

今回は、猫の消化器に作用するツボとそのマッサージ方法を、獣医師の中桐由貴先生に教えていただきました。

マッサージ(1) 自律神経を整える

猫の太陽の位置 — 参考・写真／「ねこのきもち」2026年5月号『排泄トラブルの予防＆緩和にアプローチいいオシッコ・ウンチのためのハンドマッサージ』

ストレスや自律神経の乱れは胃腸に影響し、下痢や便秘を引き起こす原因になります。「太陽（たいよう）」は目尻の近くにあるツボで、ここをなでることでリラックス効果や自律神経を整える効果が期待できます。

マッサージ方法

マッサージされる猫 — 参考・写真／「ねこのきもち」2026年5月号『排泄トラブルの予防＆緩和にアプローチいいオシッコ・ウンチのためのハンドマッサージ』

目尻よりやや耳寄りのあたりを2本指でぐるぐるまわしながら、なでます。指先でくすぐるようになでてもOKです。5秒を目安に行いましょう。

マッサージ(2) リラックス効果、胃腸の働きを助ける

猫の天突の位置 — 参考・写真／「ねこのきもち」2026年5月号『排泄トラブルの予防＆緩和にアプローチいいオシッコ・ウンチのためのハンドマッサージ』

「天突（てんとつ）」は、のどの少し下の中心線上にあるツボ。消化器の不調やストレスによる食欲不振のケアのためにマッサージすることが多いです。

マッサージ方法

① のどから胸にかけて、ツボを通過するようになでます。指の先全体で軽く圧をかけながら、くるくるまわしてなでます。7秒が目安です。
② 胸の中心だけでなく、左右の斜め方向にも同様になでるとより効果的です。

マッサージ(3) 消化機能改善・疲労回復

猫の足三里の位置 — 参考・写真／「ねこのきもち」2026年5月号『排泄トラブルの予防＆緩和にアプローチいいオシッコ・ウンチのためのハンドマッサージ』

「足三里（あしさんり）」は、後ろ足の外側、ひざ下のあたりにあります。ここをなでることで胃腸の調子が整うほか、免疫力アップ、疲労回復、消化機能改善に効果が期待できるツボ。元気がないときや、食欲不振時にも効果的です。

マッサージ方法

① 後ろ足の外側、ひざ下のあたりを親指とほかの指先でつまみます。
② つまんで軽く圧をかけたまま、くるくるまわしながら、かかとのほうに向かってなでます。7秒が目安です。

なお、マッサージは飼い主さんに余裕があるタイミングで、静かな環境と快適な室温のもと、猫がリラックスしている状態で行うようにしてください。猫のほうから飼い主さんに近づいてきたときがいいでしょう。嫌がる猫に、無理なスキンシップをとるのは禁物です。

また、愛猫のうんちに異変が見られるときは病気が原因の可能性もあるため、いつもと色や形状が違う、血がついているなどの場合は、必ず受診するようにしてください。

お話を伺った先生／中桐由貴先生（アニマルケアサロンFLORA院長獣医師）
参考・写真／「ねこのきもち」2026年5月号『排泄トラブルの予防＆緩和にアプローチいいオシッコ・ウンチのためのハンドマッサージ』
文／柏田ゆき